DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una here vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer dep